Direct naar inhoud
Diëtistenpraktijk Van Uffelen — home

Darmgezondheid & PDS

Buikklachten zoals het prikkelbare darm syndroom (PDS) hebben grote invloed op het dagelijks leven. Gerichte voedingsaanpassingen — waaronder het FODMAP-traject — geven bij de meeste mensen duidelijke verlichting.

8 min leestijd

Het FODMAP-dieet bij PDS: stappenplan en valkuilen

Het FODMAP-traject verlicht bij ± 70% van de mensen met PDS de klachten. Zo werkt het eliminatie- en herintroductietraject, en dit zijn de valkuilen.

Lees artikel →

6 min leestijd

Vezels en uw darmmicrobioom: de basis van een gezonde darm

Waarom 30-40 gram vezels per dag het beste medicijn is voor uw darmflora, en hoe u dat haalt zonder klachten.

Lees artikel →

5 min leestijd

Probiotica: zin en onzin voor uw darmmicrobioom

Drankjes, capsules en poeders met "goede bacteriën" beloven veel. Wanneer zijn probiotica bewezen zinvol — en wanneer is vezelrijk eten de betere investering?

Lees artikel →

Persoonlijk advies over darmgezondheid & pds?

Artikelen zijn algemene informatie. Voor een plan op maat plant u eenvoudig online een afspraak — ook 's avonds, op zaterdag of via e-consult.

Afspraak maken