Project Description
Chronische spanning en stres kan overgewicht veroorzaken. Dit komt doordat de bijnieren teveel van het stres hormoon cortisol gaat produceren. Dit heeft tot gevolg dat de hoeveelheid lichaamsvet drastisch toe neemt. Probeer daarom minder stres te krijgen door meer te bewegen en voldoende te slapen. Beperking in alcohol, suikers en koffie is ook aan te bevelen
